Po co pić świeże soki z wyciskarki do soków?

News

Warto zacząć dzień szklanką świeżego soku z wyciskarki do soków. Pijąc soki owocowe będziemy dostarczać do organizmu cenne minerały oraz witaminy na cały dzień.

Dzięki temu będziemy mieli świetne samopoczucie oraz wiele energii. Można w ten sposób również oczarować najbliższych właśnie tego typu koktajlami. Takim sposobem będzie można ich zaskoczyć jakąś niespodzianką w przypadku specjalnie przygotowywanego soku. Warto oczywiście spożywać soki z wyciskarki, ponieważ dzięki nim lepsza będzie nasza odporność i będzie można chronić się przed wieloma chorobami. Żyjemy w takich czasach, gdy stres jest praktycznie na każdym kroku, ciągle żyjemy w pośpiechu, a to będzie oczywiście wpływać na stan naszego zdrowia. (http://sklep.puregreen.pl/wyciskarki-do-sokow/)

Właśnie w ten sposób może się okazać, że nasz organizm będzie osłabiony i jego odporność będzie dużo mniejsza. Mamy jednak takie sposoby, które sprawią, że odporność organizmu będzie lepsza. Należy wprowadzić do niego naturalne składniki odżywcze.

1. Dlaczego najlepiej jest pić soki z wyciskarki do soków, niż jeść owoce i warzywa w całości?

Enzymy, które znajdują się w świeżym soku będą dużo łatwiej przyswajalne niż w momencie spożywania warzyw czy owoców w całości. Każda wyciskarka pracuje również tak, że dzięki niej będzie można pozbyć się metali ciężkich, które znajdują się w owocach i warzywach po okresie ich uprawy. Dodatkowo łatwiej będzie nam spożywać sok niż całe owoce i warzywa, których trzeba by było spożyć oczywiście bardzo wiele, by dostarczyć tak wiele cennych składników odżywczych. Poza tym, jeśli będziemy spożywać cały czas taki sam owoc czy warzywo to niestety szybko będzie się nam nudziło i będziemy mieli go dosyć.

Warto więc wybrać soki, ponieważ tam będzie można użyć różnorakie składników, które będzie można ze sobą jakoś mieszać i w ten sposób ten sok będzie dużo bardziej zróżnicowany. Jednocześnie taki sok z wyciskarki będzie można przyswoić w ciągu 15 minut i około 60% wszystkich składników będzie można przyswoić. natomiast spożywając całe owoce czy warzywa proces trawienia będzie trwał około 3 godziny, a dodatkowo jedynie około 17% tych cennych składników będzie przyswojonych.

Dlatego widać doskonale, że soki będą po prostu dużo lepszym wyborem dla naszego organizmu.